# T.01 Ep.06 – Nación de dopamina - Denisse Phit-

Episodio de [Phitlosofia El Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/phitlosofia-el-podcast), de @denissephit.

- Publicado: 4 de marzo de 2024
- Duración: 28 min
- Temporada 1, episodio 6
- Audio: https://content.rss.com/episodes/248831/1369808/phitlosofia/2024_03_01_18_25_24_41bc76fb-8e91-4c80-afc8-48d358008fd4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/phitlosofia-el-podcast/episodio/1147331-t-01-ep-06-nacion-de-dopamina-denisse-phit

## Sobre este episodio

La dopamina rige nuestras vidas y ni siquiera lo sabemos: ese ratito en el que ves Tiktok con un refresco, o tal vez esas compras que haces de noche en tu teléfono, o esa copita con tus amigos. ¡Todo el tiempo la estamos buscando! En este episodio @denissephit nos explica a detalle qué es este neurotransmisor, su papel en la motivación, y cómo usarlo a nuestro favor. Transforma tu cuerpo y hábitos con Phit . Entrena donde quieras y desde 20 minutos diarios.

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