# T.01 Ep.07 – Microbiota: Tu segundo cerebro - Denisse Phit- con la Dra.Jackie López

Episodio de [Phitlosofia El Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/phitlosofia-el-podcast), de @denissephit.

- Publicado: 11 de marzo de 2024
- Duración: 52 min
- Temporada 1, episodio 7
- Audio: https://content.rss.com/episodes/248831/1380075/phitlosofia/2024_03_08_16_45_51_668c64b8-987d-4334-8b03-ebb8169e2f22.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/phitlosofia-el-podcast/episodio/1147330-t-01-ep-07-microbiota-tu-segundo-cerebro-denisse-phit-con-la-dra-jackie-lopez

## Sobre este episodio

Frases como “mariposas en el estómago” o “trust your gut” tienen más sentido que nunca ahora que sabemos todas las funciones de la Microbiota. En este episodio @denissephit conversó con la Dra. Jackie López , graduada de la Harvard Medical School quien además es fiel creyente de la microbiota como base de la salud en general. Podrás conocer porqué le llaman nuestro segundo cerebro, la diferencia entre probióticos y prebióticos, y qué debes hacer para tener una microbiota sana. (Spoiler alert: es muy sencillo) Transforma tu cuerpo y hábitos con Phit . Entrena donde quieras y desde 20 minutos diarios.

Anterior: [T.01 Ep.06 – Nación de dopamina - Denisse Phit](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/phitlosofia-el-podcast/episodio/1147331-t-01-ep-06-nacion-de-dopamina-denisse-phit)
Siguiente: [T.01 Ep.08 - Tu cuerpo habla; dieta antiinflamatoria- con Nathaly Marcus](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/phitlosofia-el-podcast/episodio/1147329-t-01-ep-08-tu-cuerpo-habla-dieta-antiinflamatoria-con-nathaly-marcus)

## Últimos episodios de Phitlosofia El Podcast

- [La verdadera razón por la que tienes GASES e INFLAMACIÓN \| Phitlosofía Ep 78](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/phitlosofia-el-podcast/episodio/1147341-la-verdadera-razon-por-la-que-tienes-gases-e-inflamacion-phitlosofia-ep-78) · 10 de agosto de 2026 · 1 h 10 min
- [¿Es estrés, menopausia o deterioro cognitivo? Las señales que NO debes ignorar I Phitlosofía Ep 84](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/phitlosofia-el-podcast/episodio/1147337-es-estres-menopausia-o-deterioro-cognitivo-las-senales-que-no-debes-ignorar-i-ep) · 3 de agosto de 2026 · 1 h 18 min
- [El Hábito #1 para NO Depender de Nadie a los 90 Ft Dr. Patricio Ochoa I Phitlosofía Ep 83](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/phitlosofia-el-podcast/episodio/1147338-el-habito-1-para-no-depender-de-nadie-a-los-90-ft-dr-patricio-ochoa-i-ep-83) · 27 de julio de 2026 · 1 h 18 min
- [No es amor, es control: Las señales invisibles de la violencia silenciosa en una relación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/phitlosofia-el-podcast/episodio/1147358-no-es-amor-es-control-las-senales-invisibles-de-la-violencia-silenciosa-en-una) · 20 de julio de 2026 · 1 h 21 min
- [Cómo ganar masa muscular sin lesionarte ft Denisse Phit ep 81](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/phitlosofia-el-podcast/episodio/1147339-como-ganar-masa-muscular-sin-lesionarte-ft-denisse-phit-ep-81) · 13 de julio de 2026 · 1 h 00 min