# Phitlosofia El Podcast Podcast en español de @denissephit. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/phitlosofia-el-podcast ## Sobre el podcast Hay cientos de podcasts sobre salud física y mental, pero pocos cuestionan las conductas con ciencia. Phitlosofía busca hablar y sintetizar esos temas que generan conversación con información veraz y práctica, de manera sencilla, relacionable y digerible. Hablemos de wellness, ejercicio, nutrición, y paradigmas que atraviesan nuestro día a día. Phitlosofía te invita a cuestionar qué puedes hacer para sacarle más provecho a tu cuerpo, mente y tu vida. ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 83 - Primer episodio: 29 de enero de 2024 - Último episodio: 10 de agosto de 2026 - Ritmo de publicación: 4,3 al mes - Duración habitual: 1 h 21 min - Temáticas: Fitness, Psicología, Ciencia - Índice Escuchario: 13 sobre 100 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 62 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue jun 25 (6). ## Dónde escucharlo - YouTube: https://www.youtube.com/rsscom/ - iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-phitlosofia-el-podcast_sq_f12378300_1.html - Web oficial: https://rss.com/podcasts/phitlosofia - RSS: https://media.rss.com/phitlosofia/feed.xml ## Últimos episodios - [La verdadera razón por la que tienes GASES e INFLAMACIÓN \| Phitlosofía Ep 78](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/phitlosofia-el-podcast/episodio/1147341-la-verdadera-razon-por-la-que-tienes-gases-e-inflamacion-phitlosofia-ep-78) · 10 de agosto de 2026 · 1 h 10 min: ¿Te sientes inflamada todo el tiempo? ¿Tienes gases, distensión abdominal, estreñimiento o diarrea y ya lo normalizaste? La realidad es que muchas personas viven con molestias digestivas todos los días sin preguntarse… - [¿Es estrés, menopausia o deterioro cognitivo? Las señales que NO debes ignorar I Phitlosofía Ep 84](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/phitlosofia-el-podcast/episodio/1147337-es-estres-menopausia-o-deterioro-cognitivo-las-senales-que-no-debes-ignorar-i-ep) · 3 de agosto de 2026 · 1 h 18 min: ¿Te ha pasado que entras a un cuarto y se te olvida a qué ibas? ¿Olvidas nombres, palabras o dónde dejaste las llaves? ¿Es estrés, menopausia, ansiedad… o una señal de algo más serio? En este episodio de Phitlosofía… - [El Hábito #1 para NO Depender de Nadie a los 90 Ft Dr. Patricio Ochoa I Phitlosofía Ep 83](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/phitlosofia-el-podcast/episodio/1147338-el-habito-1-para-no-depender-de-nadie-a-los-90-ft-dr-patricio-ochoa-i-ep-83) · 27 de julio de 2026 · 1 h 18 min: ¿De qué sirve vivir 90 o 100 años si los últimos 10 o 15 los pasas con dolor, enfermedad, sin independencia y gastando los ahorros de toda una vida? La conversación sobre longevidad está en todos lados. Suplementos… - [No es amor, es control: Las señales invisibles de la violencia silenciosa en una relación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/phitlosofia-el-podcast/episodio/1147358-no-es-amor-es-control-las-senales-invisibles-de-la-violencia-silenciosa-en-una) · 20 de julio de 2026 · 1 h 21 min: ¿Cómo saber si una relación es amor... o control? La violencia en una relación no siempre deja moretones. A veces llega disfrazada de celos, de silencios, de culpa, de manipulación o de comentarios que parecen… - [Cómo ganar masa muscular sin lesionarte ft Denisse Phit ep 81](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/phitlosofia-el-podcast/episodio/1147339-como-ganar-masa-muscular-sin-lesionarte-ft-denisse-phit-ep-81) · 13 de julio de 2026 · 1 h 00 min: ¿Quieres ganar masa muscular pero no sabes por dónde empezar? Entre la proteína, el cardio, las pesas, los suplementos y los consejos contradictorios de redes sociales, cada vez es más difícil saber qué funciona de… - [¿Por qué sientes que nunca es suficiente? La ciencia de la culpa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/phitlosofia-el-podcast/episodio/1147340-por-que-sientes-que-nunca-es-suficiente-la-ciencia-de-la-culpa) · 6 de julio de 2026 · 1 h 04 min: ¿Sientes culpa cuando descansas? ¿Te cuesta sentarte cinco minutos sin pensar en todo lo que deberías estar haciendo? ¿Sientes que por más que haces, nunca es suficiente? En este episodio de Phitlosofía converso con la… - [Organiza tu casa, sana tu vida: El secreto del orden con Claudia Torre I Phitlosofía - Ep 77](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/phitlosofia-el-podcast/episodio/1147342-organiza-tu-casa-sana-tu-vida-el-secreto-del-orden-con-claudia-torre-i-ep-77) · 29 de junio de 2026 · 1 h 01 min: ¿Tu casa te da paz... o te drena energía? ¿Qué diría tu clóset si pudiera hablar? ¿Y ese cajón lleno de cosas que llevas años evitando abrir? ¿O ese escritorio que parece recordarte todos los pendientes que tienes? En… - [¿Por qué dejar de ser VEGETARIANA me devolvió la SALUD? \| Con Warenka Smutny I Phitlosofía - Ep 76](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/phitlosofia-el-podcast/episodio/1147343-por-que-dejar-de-ser-vegetariana-me-devolvio-la-salud-con-warenka-smutny-i-ep-76) · 22 de junio de 2026 · 1 h 32 min: ¿Por qué dejar de ser VEGETARIANA me devolvió la SALUD? \| Con Warenka Smutny Durante años pensé que estaba tomando la mejor decisión para mi cuerpo. Después de conocer cómo funcionan muchas granjas industriales, dejé de… - [Piel y Pelo después de los 40: La rutina definitiva para rejuvenecer I Phitlosofía - Ep 76](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/phitlosofia-el-podcast/episodio/1147344-piel-y-pelo-despues-de-los-40-la-rutina-definitiva-para-rejuvenecer-i-ep-76) · 15 de junio de 2026 · 1 h 20 min: ¿Te gastas una fortuna en skincare… y aún así sientes que tu piel no mejora? 😩 Quizá el problema NO está en las cremas… sino en todo lo que nadie te explicó sobre tu piel. 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En este episodio de Phitlosofía, @denissephit… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/phitlosofia-el-podcast/episodios ## Quién lo hace - @denissephit ## Redes sociales - Facebook: https://www.facebook.com/rss.podcasting - X (Twitter): https://twitter.com/rss - LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/rsscom - YouTube: https://www.youtube.com/rsscom/ - Instagram: https://www.instagram.com/rss_podcasting/ ## Podcasts parecidos - [Curiosidades de la Historia National Geographic](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic), de National Geographic España - [Enano Bendito Records](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enano-bendito-records), de Hernán Martinez Dorlhiac - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [The Wild Project](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project), de Jordi Wild - [Como pienso, digo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-pienso-digo), de TuPodcast - [LA DOSIS DIARIA ROKA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-dosis-diaria-roka), de Con William Arana ROKA STEREO --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. 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