# Tres años después: la transformación de Alejandra en autoconocimiento y vida personal.

Episodio de [PHi Colectivo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/phi-colectivo), de Dr. Noé Canseco Ramírez.

- Publicado: 19 de febrero de 2026
- Duración: 1 h 03 min
- Temporada 2, episodio 15
- Audio: https://anchor.fm/s/a17b289c/podcast/play/115717551/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-19%2F418387032-44100-2-dd09f2156b547.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/phi-colectivo/episodio/6458238-tres-anos-despues-la-transformacion-de-alejandra-en-autoconocimiento-y-vida

## Sobre este episodio

En este episodio de Filosofía y Galletas vuelvo a conversar con Alejandra, tres años después de nuestra primera entrevista. Lo que parecía una simple actualización se convirtió en una reflexión profunda sobre quién era entonces y quién es hoy. Hablamos de los cambios que ha atravesado en su vida personal y profesional, de cómo ha aprendido a reconocer sus emociones y a hacerse responsable de ellas. Alejandra comparte su experiencia con relaciones pasadas, los patrones familiares que decidió cuestionar y el proceso —nada sencillo— de romper ciclos que ya no quería repetir. También exploramos su crecimiento en la universidad y en su carrera en biotecnología, su carácter fuerte, el liderazgo, el trabajo en equipo y cómo ha entendido que dirigir no es controlar, sino aprender a confiar. La conversación se mueve entre el amor, el enojo, la resiliencia y el amor propio como práctica diaria. Más que hablar de éxito o superación idealizada, reflexionamos sobre el proceso real de transformarse: la terapia, la autocrítica, la incomodidad y la decisión consciente de cambiar. Este episodio es una pausa para mirar atrás y reconocer cuánto se puede evolucionar en tres años. Una charla honesta sobre crecer, equivocarse, reconstruirse y seguir eligiendo con mayor claridad.

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