# No eres débil. No sabes gestionarte, aún...

Episodio de [Peta Redast, "Todo saldrá bien"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/peta-redast-todo-saldra-bien), de Peta Redast, Laura y Miguel.

- Publicado: 30 de marzo de 2026
- Duración: 1 h 01 min
- Temporada 2, episodio 23
- Audio: https://www.ivoox.com/no-eres-debil-no-sabes-gestionarte-aun_mf_170997489_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/peta-redast-todo-saldra-bien/episodio/7167796-no-eres-debil-no-sabes-gestionarte-aun

## Sobre este episodio

Hoy no venimos a motivarte. Venimos a decirte algo que igual te da pistas: Estás cansada/o… no por lo que te pasa, sino por cómo lo estás gestionando. Te distraes, te exiges, te callas… y luego dices que “eres así” o "es lo que hay". Nooo... Eso también se entrena. En este episodio con Alicia Nessi hablamos de lo que nadie te enseñó: Inteligencia emocional real, para el día a día ‍♀️ Mindfulness sin postureo, nada de misticismos Y cómo dejar de sabotearte en automático Porque sí… todo saldrá bien, pero solo si aprendes a sostenerte por dentro. Puedes encontrar a Alicia Nessi en: - Su grupo de difusión de whastapp, en el número: 640 95 06 45 - Su instagram: @alicianessi - Su canal Youtube: https://www.youtube.com/@alicianessi248 Y a PETA REDAST en: - La Web: https://todosaldrabien.lovable.app/ - Reservar ya tu plaza para el curso "Conviértete en etu mejor proyecto" en Abril: https://todosaldrabien.lovable.app/tu-mejor-proyecto - En instagram: https://www.instagram.com/peta.redast/ - En Youtube: https://www.youtube.com/@PetaRedast

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