# Episodios de pesas pa todos

309 episodios, del más reciente al más antiguo · página 5. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos

- [Obesidad o sobrepeso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371090-obesidad-o-sobrepeso) · 30 de mayo de 2022 · 29 min: Es lo mismo obesidad y sobrepeso? Realmente vivimos en un ambiente obesogenico? Es una enfermedad? El sobrepeso nace o se hace? Nos vamos a comer un bocadillo
- [Ganar Músculo en hipocalorica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371091-ganar-musculo-en-hipocalorica) · 23 de mayo de 2022 · 24 min: Tenéis que seguir a fitness revolucionario. Aunque voy a criticar su siguiente audio articulo https://go.ivoox.com/rf/87352165 es un referente en la divulgación de la salud. A…
- [Gracias por la escucha](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371092-gracias-por-la-escucha) · 15 de mayo de 2022 · 16 min: Muchas gracias por escucharme. A veces pienso, quien soy yo para que haya personas que me escuchen? Quizás sea el síndrome del impostor. Así, que solo queda seguir haciéndolo y si…
- [Mini. Parodia un día normal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371093-mini-parodia-un-dia-normal) · 10 de mayo de 2022 · 9 min: Seguro que eres fitness? Haces todo lo que una persona tiene que hacer para estar fitness? Espero que no seas de esos que engulle sin pesar la comida
- [Rutina diaria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371094-rutina-diaria) · 8 de mayo de 2022 · 21 min: Un día cualquiera. Os cuento como me organizo con niños, trabajko, perros comidas, etc. Intenta construir una rutina que te guste y que te ayude a conseguir tus objetivos
- [Dieta mediterránea](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371095-dieta-mediterranea) · 1 de mayo de 2022 · 18 min: Hablamos sobre una de las grandes mentiras sobre dieta y salud que existen. Una mercadotecnia respaldada por la evidencia "científica". Jajaja. A ver qué nos quieren vender. Bebe…
- [Mini pesas:definicion](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371096-mini-pesas-definicion) · 28 de abril de 2022 · 5 min: Llega el verano y queremos enseñar carne. De pronto decenas de entrenamientos mágicos para marcar musculo. Pero, cuál es el secreto?
- [Tu camino](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371097-tu-camino) · 22 de abril de 2022 · 22 min: Sabes que camino escoger, pero no sabes que señales utilizar. Busca a personas que ya hayan pasado por donde quieres ir tu. Sigue las pero paga el precio.
- [Dietas: carnivora](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371098-dietas-carnivora) · 16 de abril de 2022 · 18 min: Comer solo carne??? Estas loco?!?! Somos los monos superiores solo carnívoros? Nuestro sistema digestivo está preparado? Te morirás de cáncer por comer carnes rojas? Esto y mucho…
- [Genética](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371099-genetica) · 9 de abril de 2022 · 13 min: Paréntesis con el tema dietas. Hablo de la genética. De manera simple para que tengamos claro que la genética sólo son directrices de información y organización de recursos. Para…
- [Dietas, vegetarianos y veganos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371100-dietas-vegetarianos-y-veganos) · 2 de abril de 2022 · 12 min: Esta es la dieta que más se ajustaría a un estilo de vida. Es una decisión tomada desde el punto de vista moral. Puede ser un estilo de alimentación perfectamente saludable pero…
- [Dietas : cetogenica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371101-dietas-cetogenica) · 27 de marzo de 2022 · 16 min: Dieta de restricción de carbón hidratos. Pros y contras. Una cosa que deberíamos hacer de vez en cuando. Y el terror de los médicos. Menos azúcar y más grasas y proteínas
- [Dietas: balance energetico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371102-dietas-balance-energetico) · 19 de marzo de 2022 · 16 min: Las dietas no deberían servir para perder peso ni adelgazar. La dieta es un estilo de alimentación que puede estar motivado por diversas causas. Hablamos de lo único importante…
- [Dieta paleo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371103-dieta-paleo) · 11 de marzo de 2022 · 24 min: Empezamos con las fiestas. La primera la más antigua. La paleolítica, la de los hombres antiguos. Esas personas que eran tan sanas y vivian tantos años
- [Dietas 1: la perfecta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371104-dietas-1-la-perfecta) · 6 de marzo de 2022 · 13 min: Empezamos una serie de programas donde hablaremos de las diversas dietas que existen. Empezamos con la dieta perfecta y adaptada a cada uno. Como nutrir te y disfrutar de tu…
- [Enfermedades :el espíritu](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371105-enfermedades-el-espiritu) · 28 de febrero de 2022 · 20 min: Programa final sobre la enfermedad. Quizás el más raro que podrás oír en un canal sobre salud. Formamos parte de todo. Busca el equilibrio
- [Enfermedades.: la mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371106-enfermedades-la-mente) · 25 de febrero de 2022 · 30 min: La mente es el ordenador que dirige todo. En el recae la responsabilidad de que todo vaya bien, o no tanto. Cuida de tu mente y ella hará su trabajo con increíble eficacia. Mantén…
- [Enfermedad 1. Cuerpo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371107-enfermedad-1-cuerpo) · 24 de febrero de 2022 · 38 min: El cuerpo es la máquina en la que viajamos en esta vida. Es una máquina asombrosa. Que se regenera sola, se adapta y se arregla ella misma. Cuidala
- [Enfermedades](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371108-enfermedades) · 16 de febrero de 2022 · 14 min: Porque te enfermas? Porque no disfrutas de plena salud. La cosa es más complicada de lo que parece. Habríamos una serie de programas sobre el tema
- [Emociones y filosofias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371109-emociones-y-filosofias) · 8 de febrero de 2022 · 27 min: Lees de filosofía? Tienes clara tu escala de valores? O te dejas llevar por tus emociones? Acaso tu ego dirige tu vida?
- [De todo a 100cia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371110-de-todo-a-100cia) · 2 de febrero de 2022 · 29 min: Vivimos un aluvión de estudios científicos. De cualquier cosa una universidad ha hecho un estudio científico. So tu me quieres convencer de algo y me muestras 3 estudios…
- [Mi mensaje: haz pesas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371111-mi-mensaje-haz-pesas) · 25 de enero de 2022 · 16 min: Si eres un hombre, atravesando la frontera de los cuarenta años, tienes que implementar si o si varios hábitos si quieres seguir a tope. Uno de ellos es hacer pesas. Sin duda es…
- [Como hago cardio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371112-como-hago-cardio) · 16 de enero de 2022 · 26 min: Haces cardio. Te cuento como creo que es la mejor manera. El cardio clásico tiene el peligro de perder musculo y ganar grasa
- [Buen problema](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371113-buen-problema) · 10 de enero de 2022 · 17 min: Te pones a hacer ejercicio y empiezas a adelgazar rápidamente? Que buena suerte, podrás ponerte morado a bollos
- [Volumen, salud y bollos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371114-volumen-salud-y-bollos) · 2 de enero de 2022 · 9 min: Feliz año. Como me pueden ayudar los bollos? En serio es más sano un volumen a chocolatinas y panceta que a pechuga de pollo y arroz?
- [Dulce o salado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371115-dulce-o-salado) · 28 de diciembre de 2021 · 24 min: Feliz Navidad. Que es peor el dulce con la pérfida azúcar o lo salado con esas grasas demoníacas y esos fritos?
- [Subir limpio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371116-subir-limpio) · 20 de diciembre de 2021 · 16 min: Se puede coger musculo sin coger grasa? Es posible construir musculo y perder grasa? Crees en los milagros?
- [Otro secreto de la salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371117-otro-secreto-de-la-salud) · 13 de diciembre de 2021 · 13 min: La cuarta pata de la salud. Que será, será. Costará dinero? Se podrá vender o comprar? Te aseguro que extenderá tu vida
- [Entrenador personal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371118-entrenador-personal) · 2 de diciembre de 2021 · 14 min: Necesitas un entrenador personal? Y si lo contratas, que defectos hay que detectar en los poco profesionales.
- [No es la motivacion](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371119-no-es-la-motivacion) · 22 de noviembre de 2021 · 21 min: Su utilizas la motivación como gasolina estas perdido. La motivación es el adorno. Tu diriges tu vida y los hábitos te mueven
- [Suplementate](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371120-suplementate) · 8 de noviembre de 2021 · 14 min: Si como bien, tiro el dinero al comprar suplementos? El medico me ha dicho que la suplentacion no sirve y acto seguido me ha mandado hierro? Porque los medicamentos para el…
- [Pesos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371121-pesos) · 8 de noviembre de 2021 · 25 min: Cuanto peso utilizo? En que ejercicios es mejor levantar ligero? Se puede construir musculo sin tener que poner peso y peso. Cuanto es mucho peso y poco?
- [Rutina de fuerza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371122-rutina-de-fuerza) · 5 de noviembre de 2021 · 19 min: Que influye en la fuerza? Como trabajar la fuerza bruta. Prepárate a sudar tanto que necesitarás llevar dos camisetas de cambio al gimnasio
- [La leyenda del hombre flaco](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371123-la-leyenda-del-hombre-flaco) · 31 de octubre de 2021 · 13 min: Cuenta la leyenda de la existencia de una serie de personas que por mucho que coman nunca engordan. La leyenda explica el porqué a pesar de llevar años en el gimnasio nunca…
- [Comida y recompensa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371124-comida-y-recompensa) · 21 de octubre de 2021 · 20 min: La función de la comida es nutrir. Adquirir los nutrientes que necesitamos. Pero también nos produce placer comer
- [Impuesto educativo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371125-impuesto-educativo) · 15 de octubre de 2021 · 23 min: Pobre, eres una carga para el sistema sanitario. Te subimos los impuestos por tu bien
- [Pesas en la antiguedad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371126-pesas-en-la-antiguedad) · 11 de octubre de 2021 · 25 min: Un nuevo libro defiende que el hombre no hacia ejercicio con cargas nunca. Jajahajajaja
- [Estetica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371127-estetica) · 7 de octubre de 2021 · 15 min: La importancia de la estética en nuestro hábito de levantar pesas. Mucho, poco, ninguno? Es importante parecer fuerte además de serlo?
- [Etiquetas y grasa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371128-etiquetas-y-grasa) · 29 de septiembre de 2021 · 23 min: Como leo yo las etiquetas nutricional es? Sirve para algo? Nos quieren engañar? Estoy definido todo el año y eso es salud
- [Beneficios de la comida basura](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371129-beneficios-de-la-comida-basura) · 25 de septiembre de 2021 · 19 min: Si te comes una hamburguesa mueres de gordura.? La Pizza es un invento del demonio? Cuando prohibirá los perritos calientes?
- [Mi history](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371130-mi-history) · 23 de septiembre de 2021 · 20 min: Porque os doy la brasa? Porque tengo las opiniones que tengo? Os cuento mi experiencia personal para que juzguéis si se lo que digo o solo os estoy contando un rollo
- [Calculas calorías](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371131-calculas-calorias) · 18 de septiembre de 2021 · 19 min: Como cálculo calorías cuando me aburro y quiero bajar o subir de peso
- [Obesidad infantil](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371132-obesidad-infantil) · 14 de septiembre de 2021 · 22 min: Niños gordos. Empresas malvadas les lavan el cerebro para que coman hasta reventar? Hay que poner a los niños a dieta y que solo coman bayas de goyi? Los políticos nos salvarán
- [Culturismo natural, si por favor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371133-culturismo-natural-si-por-favor) · 12 de septiembre de 2021 · 22 min: Considero muy necesario la existencia del culturismo natural. El tener unos límites y poder superarlos. Si no te chuzas no tienes que estar destinado a ser un piltrafilla. Os dejo…
- [Nutricionista malditos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371134-nutricionista-malditos) · 5 de septiembre de 2021 · 35 min: ADVERTENCIA :LENGUAJE MAL SONANTE. NO APTO PARA MENORES. Perdonar pero alguien tenía que hacerlo. He padecido hipertrofia testicular
- [Las tres blancas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371135-las-tres-blancas) · 2 de septiembre de 2021 · 29 min: Los tres caballos del apocalipsis. El azúcar, la harina y los lácteos. Una conjura de los poderosos para que no lleguéis a cumplir 1000 años
- [El azúcar 2: la venganza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371136-el-azucar-2-la-venganza) · 28 de agosto de 2021 · 21 min: A vueltas otra vez con el azúcar. Que sería la vida sin un poco de azúcar para endulzar la. El azúcar ha venido a hacerte la vida mejor. Si queréis una opinión más profesional os…
- [Ayunar o no ayunar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371137-ayunar-o-no-ayunar) · 21 de agosto de 2021 · 15 min: Cuanto ayunar. Si hago Ayuno adelgazare? Me convertiré en heman? Moriré de inanición? Todo esto y un poco más en...
- [Cuantos pasos doy?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371138-cuantos-pasos-doy) · 12 de agosto de 2021 · 14 min: Si doy menos de 6000 pasos al día muero? Doy 20000 y soy INMORTAL? Quieres saber cuántos pasos debes dar? Con la duda te vas a quedar
- [Zonas azules](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371139-zonas-azules) · 31 de julio de 2021 · 19 min: Zona azul es donde viven los pitufos? Que es una zona azul? Quieres ser tu una zona azul chiquitito?

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