# Episodios de pesas pa todos

309 episodios, del más reciente al más antiguo · página 4. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos

- [Hipercalórica= hipertrofia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371040-hipercalorica-hipertrofia) · 28 de julio de 2023 · 8 min: La mejor , más fácil y casi la única manera de conseguir hipertrofia es llevar una dieta hipercalórica.
- [Gordofobia una estafa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371041-gordofobia-una-estafa) · 24 de julio de 2023 · 37 min: Existe la gordofobia? Miles de personas huyen cuando ven un gordo. El pánico se apodera de las calles. Pero no preocuparse, por un módico precio culpamos a los demás . Protejamos…
- [Te vendo cosas (Sergioespinar)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371042-te-vendo-cosas-sergioespinar) · 17 de julio de 2023 · 28 min: En el fitness, cuando quieres vender algo, lo mejor es buscar un estudio que te respalde. Esto es fácil porque tienes multitud de estudios que prueban una cosa y la contraria
- [Ozempic](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371043-ozempic) · 11 de julio de 2023 · 16 min: Son este tipo de medicamentos contra la diabetes la solución para perder peso??? La respuesta rápida es SI. Pero...
- [Hombre antiguo y entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371044-hombre-antiguo-y-entrenamiento) · 4 de julio de 2023 · 23 min: Se ha puesto de moda comentar cómo en las tribus que viven "salvajes" no existe el deporte ni el entrenamiento. Cómo dando a entender que es un invento moderno. Recordemos cuando…
- [Salud en las pequeñas acciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371045-salud-en-las-pequenas-acciones) · 21 de junio de 2023 · 18 min: Que pequeños hábitos cimientan la casa de la salud. Esas pequeñas cosas que te disparan en tus objetivos
- [Salud a lo largo delavida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371046-salud-a-lo-largo-delavida) · 5 de junio de 2023 · 23 min: La persona con buena salud , que no le duele nada y que nunca enferma es un ser mitológico que solo existe en la imaginación de unos pocos
- [Salud por dinero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371047-salud-por-dinero) · 10 de mayo de 2023 · 16 min: Respondiendo a una pregunta de un escuchante. Vender salud por dinero? La respuesta es más complicada de lo que parece
- [Se cree el ladrón...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371048-se-cree-el-ladron) · 27 de abril de 2023 · 18 min: Psicofonía al principio. Perdón. Tendemos a juzgar a los demás reflejando nuestra vida en ellos. Encumbrandonos en un altar moral
- [Reacciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371049-reacciones) · 14 de abril de 2023 · 7 min: "muévete más y come menos" . Oigo decir que es una frase tonta. Que os engañan , etc. Para luego proponerte pagar algún curso donde al final te mueves más y comes menos
- [Perder grasa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371050-perder-grasa) · 7 de abril de 2023 · 13 min: El terrible secreto de la perdida de grasa. La alquimia de tu cuerpo que el muy mamón solo sabe acumular grasa
- [No pain si gain](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371051-no-pain-si-gain) · 29 de marzo de 2023 · 25 min: Crees necesario destruir el músculo a cada entreno? Haces 16 series por músculo y no puedes ni andar? No sufras , no hace falta
- [El secreto de la vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371052-el-secreto-de-la-vida) · 22 de marzo de 2023 · 22 min: Que hacer para vivir lo máximo posible y morirse ,por muerte natural lo más tarde posible. Fácil , porque tienes un una misión
- [Dieta saludable](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371053-dieta-saludable) · 11 de marzo de 2023 · 19 min: Que noooo , que no existen los alimentos saludables. Puedes comer cosas que según las cantidades te puedan enfermar pero no hay alimentos saludables. Hasta al veneno te…
- [Obsesión fitness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371054-obsesion-fitness) · 28 de febrero de 2023 · 20 min: Que obsesión tienen muchos vende rutinas fitness con el peso. Ven gordos por todas partes. Menos perder peso y más hacer músculo
- [Polemicas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371055-polemicas) · 20 de febrero de 2023 · 30 min: Por primera vez me voy a meter en dos pequeñas polémicas que se han producido en YouTube. La primera sobre si es lesivo el peso muerto y la segunda sobre el sobrepeso. En el…
- [Mi suplementacion](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371056-mi-suplementacion) · 11 de febrero de 2023 · 16 min: Que suplementacion tomo. Posiblemente excesiva , pero es mejor pasarse un poquito que no llegar
- [Vida saludable](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371057-vida-saludable) · 3 de febrero de 2023 · 23 min: Debes comer bayas gunmi para ser de goma? Cul es el secreto de la salud? Si no puedes hacer flexiones haciendo el pino morirás joven?
- [Divagaciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371058-divagaciones) · 29 de enero de 2023 · 24 min: Como no se me ocurre un tema en concreto os hablo de muchas cosas , siempre desde la experiencia personal
- [Imc](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371059-imc) · 24 de enero de 2023 · 11 min: Has calculado tu IMC ? Es fiable? Realmente sirve para algo?
- [La salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371060-la-salud) · 14 de enero de 2023 · 21 min: Lo más importante es tener salud pero, que es tener salud? Es lo contrario a estar enfermo? Si estás malito ya no eres saludable?
- [Algo pequeñito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371061-algo-pequenito) · 8 de enero de 2023 · 17 min: He grabado este programa hasta la friolera de 12 veces, solo para contarte que si quieres algo, hazlo pequeñito
- [Secret de la hipertrofia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371062-secret-de-la-hipertrofia) · 25 de diciembre de 2022 · 8 min: Miles de repeticiones acaso pesos brutales que mover mmm no lo sé no lo sabe nadie nadie conoce el secreto de la hipertrofia
- [Niños gorditos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371063-ninos-gorditos) · 18 de diciembre de 2022 · 22 min: Debo poner a mi niño a dieta porque le sobran 5 o 10 kilitos? Ya te digo ahora que no. A nuestros hijos hay que enseñarles, sobre todo con el ejemplo, esos hábitos que los…
- [De gordo a flaco y viceversa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371064-de-gordo-a-flaco-y-viceversa) · 11 de diciembre de 2022 · 37 min: De las tres patas de la salud hay momentos en los que apoyarse más en unos o en otros y por tanto evolucionar a lo largo de nuestro recorrido vital
- [Toy malito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371065-toy-malito) · 2 de diciembre de 2022 · 14 min: Debo entrenar cuando estoy malo. Ciclónica de mi gym me dice que con cien kilos en banca se pasan todos los males
- [Personal training](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371066-personal-training) · 24 de noviembre de 2022 · 20 min: Cuando contratas a un personal training le pagas para que te destruya? No sería mejor realizar un trabajo de formación? O tu buscas tonificar? Jajaja
- [Censura y redes sociales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371067-censura-y-redes-sociales) · 11 de noviembre de 2022 · 11 min: Amas tu cuerpo? Eres de los que cree que las fotos y vídeos subidos a redes sociales son reales? Jajaja. Tienes un problema. Pero más problemas tiene el que se cree que tendría…
- [No delegues tu salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371068-no-delegues-tu-salud) · 30 de octubre de 2022 · 17 min: Tu salud es tu responsabilidad. Ni del médico ni del gobierno ni de dios. Tuya. Toca ser responsable de ello
- [El cuerpo: máquina maravillosa?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371069-el-cuerpo-maquina-maravillosa) · 24 de octubre de 2022 · 23 min: Cuantas veces hemos oído que habitamos en una máquina maravillosa? Y si no lo fuera tanto?
- [Somos especiales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371070-somos-especiales) · 16 de octubre de 2022 · 12 min: Alguna persona te come la cabeza con eso de que el ser humano no está diseñado para esto o lo otro. Que ningún otro animal bebe leche o come harina? Mandalo al bosque desnudo a…
- [La bascula](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371071-la-bascula) · 7 de octubre de 2022 · 14 min: Como utilizo la báscula. Soy un obseso del peso por pesarme todos los días? Nooo. Es un instrumento de seguimiento
- [Andar, la panacea?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371072-andar-la-panacea) · 1 de octubre de 2022 · 27 min: Se ha puesto de moda que todo el mundo recomiende andar. Yo también lo he hecho. Pero, boum!!! Andar solo es parte de una vida activa. NO ES ENTRENAR
- [El cerebro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371073-el-cerebro) · 24 de septiembre de 2022 · 19 min: Es el órgano más importante del cuerpo. El jefe, el gran director. Mantén lo en marcha. Hay que hacerlo funcionar.
- [El desayuno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371074-el-desayuno) · 17 de septiembre de 2022 · 17 min: Es malo desayunar? Morirás si te comes unas galletas. Te desayunas un cordero a la brasa. Quizás un médico tenga que asesorarte hasta para ir a cagar?
- [La leche](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371075-la-leche) · 9 de septiembre de 2022 · 21 min: Si bebes leche tus huesos se desharan o te volverás superman. Leche, veneno o elixir. La leche es, la leche?
- [Viva la grasa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371076-viva-la-grasa) · 2 de septiembre de 2022 · 16 min: La grasa es indispensable para la salud. Los niveles adecuados suelen ser bastante más grandes de lo que nos dicen. Que no te asuste la grada
- [Volver a empezar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371077-volver-a-empezar) · 26 de agosto de 2022 · 17 min: Hay veces en la vida que, como pasa en el juego de la oca, caes en una casilla que te obliga a retroceder. No pasa nada, en cuanto se pueda se vuelve a empezar
- [Endulzantes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371078-endulzantes) · 17 de agosto de 2022 · 26 min: Tomás Coca-Cola zero? Tienes una razón de peso para hacerlo o solo te estás engañando? Te cuento en la única situación que recomiendo los endulzantes
- [Sube el volumen](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371079-sube-el-volumen) · 9 de agosto de 2022 · 34 min: Si quieres hipertrofia la manera más fácil es con un mínimo de volumen. Si estás delgado o no sube un pelin tus calorías
- [Un culturista sabe más que Harvard](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371080-un-culturista-sabe-mas-que-harvard) · 2 de agosto de 2022 · 18 min: Tofos los días salen centenares de estudios que demuestran esto y lo otro. Pero, sin embargo, los culturista siguen haciendo las cosas a su manera. Y les funciona
- [Culturismo, fitness y honestidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371081-culturismo-fitness-y-honestidad) · 28 de julio de 2022 · 42 min: Hablo de Joan pradels y de como su triunfo en una competición de culturismo ha removido a parte de la comunidad fitness. Como defendió su naturalidad y aprovecho para hablar de…
- [Obesidad. Cosa de ricos o de pobres?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371082-obesidad-cosa-de-ricos-o-de-pobres) · 22 de julio de 2022 · 13 min: Es cierto que en los países pobres los obesos son los ricos y en los países ricos los obesos son los pobres?
- [El ego Vs logros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371083-el-ego-vs-logros) · 16 de julio de 2022 · 13 min: Y tu, cuanto levantas? Jajaja seguro que puedes levantar más peso. Céntrate en tus objetivos y deja a los demás que hablen mientras que tu, despacito, vas avanzando
- [Esfuerzo minimo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371084-esfuerzo-minimo) · 9 de julio de 2022 · 25 min: Que es la ley de parto. Si con el 20 por ciento del esfuerzo obtienes el 80 de los resultados céntrate en optimizar ese 20 por ciento
- [Eres nutriciónista tienes un problema](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371085-eres-nutricionista-tienes-un-problema) · 1 de julio de 2022 · 27 min: Los nutriciónista, los buenos. Se enfrentan a numerosos problemas. Todo trabajo donde hay que tratar directamente con personas exige unas habilidades numerosas y con profundo…
- [Tu tiempo y rutinas de pesas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371086-tu-tiempo-y-rutinas-de-pesas) · 25 de junio de 2022 · 12 min: Dime cuanto tiempo tienes y te diré que rutina se adapta. Todos los días, cuatro o dos. El ejercicio de toda la semana
- [Pain](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371087-pain) · 18 de junio de 2022 · 8 min: El dolor. Te duele algo? Ooohh no eres un ser perfecto. Te duele la espalda? A mi nunca me ha pasado. Jajaja. Es broma. A todos nos duele algo. Es normal
- [No quiero ser como tu](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371088-no-quiero-ser-como-tu) · 10 de junio de 2022 · 12 min: Me dicen : no quiero ser como tu. No quiero estar tan fuerte. No quiero estar guapo y canchas. Jajaja
- [Genética. Mi vision](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371089-genetica-mi-vision) · 8 de junio de 2022 · 40 min: Programa largo y tedioso de como veo yo la influencia de la genética. Jajaja. No le podemos echar la culpa de nada a la pobre

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