# Hábitos Si dietas NO

Episodio de [pesas pa todos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos), de ernesto barcelona.

- Publicado: 24 de octubre de 2020
- Duración: 28 min
- Audio: https://www.ivoox.com/habitos-si-dietas-no_mf_58381784_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371187-habitos-si-dietas-no

## Sobre este episodio

Progresión en los cambios de hábitos lavados a la nutrición o porque las dietas no suelen servir a largo plazo

Anterior: [Azúcar No mata](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371188-azucar-no-mata)
Siguiente: [Peso VS grasa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371186-peso-vs-grasa)

## Últimos episodios de pesas pa todos

- [Descanso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/11793663-descanso) · 18 de octubre de 2026 · 23 min
- [Fitness odio esa palabra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6370891-fitness-odio-esa-palabra) · 13 de octubre de 2026 · 23 min
- [Me presento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6370892-me-presento) · 27 de septiembre de 2026 · 21 min
- [Volumen y definición](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6370893-volumen-y-definicion) · 13 de septiembre de 2026 · 18 min
- [La playa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6370894-la-playa) · 30 de agosto de 2026 · 31 min