# Como hago cardio

Episodio de [pesas pa todos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos), de ernesto barcelona.

- Publicado: 16 de enero de 2022
- Duración: 26 min
- Audio: https://www.ivoox.com/como-hago-cardio_mf_80923637_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371112-como-hago-cardio

## Sobre este episodio

Haces cardio. Te cuento como creo que es la mejor manera. El cardio clásico tiene el peligro de perder musculo y ganar grasa

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