# Mi mensaje: haz pesas

Episodio de [pesas pa todos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos), de ernesto barcelona.

- Publicado: 25 de enero de 2022
- Duración: 16 min
- Audio: https://www.ivoox.com/mi-mensaje-haz-pesas_mf_81276475_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371111-mi-mensaje-haz-pesas

## Sobre este episodio

Si eres un hombre, atravesando la frontera de los cuarenta años, tienes que implementar si o si varios hábitos si quieres seguir a tope. Uno de ellos es hacer pesas. Sin duda es el que más te va a ayudar

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