# Como perder grasa (no peso)

Episodio de [pesas pa todos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos), de ernesto barcelona.

- Publicado: 4 de octubre de 2023
- Duración: 16 min
- Audio: https://www.ivoox.com/como-perder-grasa-no-peso_mf_117166735_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pesas-pa-todos/episodio/6371026-como-perder-grasa-no-peso

## Sobre este episodio

Los pisos a subir en la perdida de grasas. Entrenamiento de fuerza, neat o actividad diaria y por último la dieta. Esto tiene una excepción, si pesas poco pero quieres perder grasa , tienes que comer mas

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