# Límites saludables: Cómo decir "no" sin culpa y transformar tu vida

Episodio de [Personas altamente sensibles- Pasionados](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/personas-altamente-sensibles-pasionados), de Pasionados.

- Publicado: 5 de junio de 2024
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e73c5d88/podcast/play/87651691/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-5-5%2F66b8f93c-a077-cbf1-0e63-abaa3152a3f0.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/personas-altamente-sensibles-pasionados/episodio/10322979-limites-saludables-como-decir-no-sin-culpa-y-transformar-tu-vida

## Sobre este episodio

En este episodio voy a contarte qué significa poner límites, por qué sufrimos tanto cuando no los ponemos y voy a compartir algunos consejos prácticos para ayudarte a establecer y mantener tus límites de manera saludable. Si quieres estar informado/a de todas las novedades, únete a mi newsletter y recibe la audioclase "Los 3 errores que generan ansiedad en las personas altamente sensibles" aquí ¡Nos vemos muy pronto! Dudas y consultas sobre el programa escríbeme en info@pasionados.es

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