# #73 No huyas de la incomodidad

Episodio de [Perdí mis notas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/perdi-mis-notas), de Antonella Carovana.

- Publicado: 30 de mayo de 2025
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/eda45a40/podcast/play/102777303/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-16%2F400437087-44100-2-a6b24c0e3006a.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/perdi-mis-notas/episodio/2718378-73-no-huyas-de-la-incomodidad

## Sobre este episodio

Comparti este episodio en tu estado de WhatsApp, nunca sabes quien puede necesitar oirlo

Anterior: [#72 Dejá de comer, pero nunca de leer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/perdi-mis-notas/episodio/2718379-72-deja-de-comer-pero-nunca-de-leer)
Siguiente: [#74 Enfocarse es sentirlo todo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/perdi-mis-notas/episodio/2718377-74-enfocarse-es-sentirlo-todo)

## Últimos episodios de Perdí mis notas

- [Ep. 517 Nuestro primer gran duelo fue dejar de ser niños](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/perdi-mis-notas/episodio/146963594-ep-517-nuestro-primer-gran-duelo-fue-dejar-de-ser-ninos) · 25 de octubre de 2026 · 9 min
- [Ep. 516 Me vacío de lo que ya no soy](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/perdi-mis-notas/episodio/126918292-ep-516-me-vacio-de-lo-que-ya-no-soy) · 24 de octubre de 2026 · 10 min
- [Ep. 515 Si no estás viviendo tu vida estás viviendo la de otro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/perdi-mis-notas/episodio/107385369-ep-515-si-no-estas-viviendo-tu-vida-estas-viviendo-la-de-otro) · 23 de octubre de 2026 · 6 min
- [Ep. 514 La repetición conquista espacio mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/perdi-mis-notas/episodio/89279284-ep-514-la-repeticion-conquista-espacio-mental) · 22 de octubre de 2026 · 8 min
- [Ep. 513 No se puede estimar LA CIMA contemplando desde abajo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/perdi-mis-notas/episodio/70617534-ep-513-no-se-puede-estimar-la-cima-contemplando-desde-abajo) · 21 de octubre de 2026 · 9 min