# #119 Aumenta el sacrificio o disminui el sueño

Episodio de [Perdí mis notas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/perdi-mis-notas), de Antonella Carovana.

- Publicado: 23 de julio de 2025
- Duración: 36 min
- Audio: https://anchor.fm/s/eda45a40/podcast/play/104226767/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2Feda45a40%2F104226767%2Fb55bc50b5775945be4e3056d56793136.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/perdi-mis-notas/episodio/2718331-119-aumenta-el-sacrificio-o-disminui-el-sueno

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