# #222 Lee menos, aplicá más

Episodio de [Perdí mis notas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/perdi-mis-notas), de Antonella Carovana.

- Publicado: 12 de enero de 2026
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/eda45a40/podcast/play/113847526/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-12%2F415927918-44100-2-88dfe7b37160b.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/perdi-mis-notas/episodio/2718228-222-lee-menos-aplica-mas

## Sobre este episodio

Planifica tu 2026: https://hotmart.com/es/marketplace/productos/planifica-tu-2026-masterclass/N103366289H

Anterior: [#221 Permitite aburrirte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/perdi-mis-notas/episodio/2718229-221-permitite-aburrirte)
Siguiente: [#223 ¿Miedo a desbordar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/perdi-mis-notas/episodio/2718227-223-miedo-a-desbordar)

## Últimos episodios de Perdí mis notas

- [Ep. 516 Me vacío de lo que ya no soy](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/perdi-mis-notas/episodio/126918292-ep-516-me-vacio-de-lo-que-ya-no-soy) · 24 de octubre de 2026 · 10 min
- [Ep. 515 Si no estás viviendo tu vida estás viviendo la de otro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/perdi-mis-notas/episodio/107385369-ep-515-si-no-estas-viviendo-tu-vida-estas-viviendo-la-de-otro) · 23 de octubre de 2026 · 6 min
- [Ep. 514 La repetición conquista espacio mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/perdi-mis-notas/episodio/89279284-ep-514-la-repeticion-conquista-espacio-mental) · 22 de octubre de 2026 · 8 min
- [Ep. 513 No se puede estimar LA CIMA contemplando desde abajo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/perdi-mis-notas/episodio/70617534-ep-513-no-se-puede-estimar-la-cima-contemplando-desde-abajo) · 21 de octubre de 2026 · 9 min
- [Ep. 512 La visión es el ARTE de ver lo Invisible](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/perdi-mis-notas/episodio/53019341-ep-512-la-vision-es-el-arte-de-ver-lo-invisible) · 20 de octubre de 2026 · 10 min