# #264 NO SOS LO QUE PROMETES, sos lo que repetis

Episodio de [Perdí mis notas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/perdi-mis-notas), de Antonella Carovana.

- Publicado: 23 de febrero de 2026
- Duración: 7 min
- Audio: https://anchor.fm/s/eda45a40/podcast/play/115853121/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-22%2F418568010-44100-2-22614ef8262c4.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/perdi-mis-notas/episodio/2718186-264-no-sos-lo-que-prometes-sos-lo-que-repetis

## Sobre este episodio

Repeti la frase:

Anterior: [#263 SOS LO QUE LEES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/perdi-mis-notas/episodio/2718187-263-sos-lo-que-lees)
Siguiente: [#265 Si no sanas tus heridas del pasado, acabarás sangrando sobre personas que nunca te hirieron](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/perdi-mis-notas/episodio/2718185-265-si-no-sanas-tus-heridas-del-pasado-acabaras-sangrando-sobre-personas-que-te)

## Últimos episodios de Perdí mis notas

- [Ep. 521 No te prohibas la sensación de logro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/perdi-mis-notas/episodio/147003949-ep-521-no-te-prohibas-la-sensacion-de-logro) · 29 de octubre de 2026 · 8 min
- [Ep. 520 No tengo problemas porque no quiero tenerlos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/perdi-mis-notas/episodio/146992519-ep-520-no-tengo-problemas-porque-no-quiero-tenerlos) · 28 de octubre de 2026 · 6 min
- [Ep. 519 Le pido a Dios lo que no recibi de niña para saber darselo a mis hijos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/perdi-mis-notas/episodio/146980652-ep-519-le-pido-a-dios-lo-que-no-recibi-de-nina-para-saber-darselo-a-mis-hijos) · 27 de octubre de 2026 · 8 min
- [Ep. 518 Y si la bendición está en la penúltima página](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/perdi-mis-notas/episodio/146969699-ep-518-y-si-la-bendicion-esta-en-la-penultima-pagina) · 26 de octubre de 2026 · 11 min
- [Ep. 517 Nuestro primer gran duelo fue dejar de ser niños](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/perdi-mis-notas/episodio/146963594-ep-517-nuestro-primer-gran-duelo-fue-dejar-de-ser-ninos) · 25 de octubre de 2026 · 9 min
