# 166. 5 ejercicios para soltar emociones

Episodio de [PeppysPodcast -Cáncer de mama](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/peppyspodcast-cancer-de-mama), de PeppysClub.

- Publicado: 4 de septiembre de 2025
- Duración: 13 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/677a7789539aba773d92867a/e/688fa6d6eb4229c919f127c7/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/peppyspodcast-cancer-de-mama/episodio/7156005-166-5-ejercicios-para-soltar-emociones

## Sobre este episodio

Las emociones que no se liberan, quedan bloqueadas en el cuerpo y éstas se convierten en síntomas, tensión, dolores, enfermedad. A lo largo de estos años he aprendido diferentes ejercicios simples y potentes para dejar espacio y dar vía libre a estas emociones. Te traigo mis 5 ejercicios preferidos, que espero que te ayuden también a aligerar la carga y a escuchar lo que las emociones quieren decirte. Si te gusta el episodio dale a me gusta, comenta o comparte, y así ayudas a que Peppyspodcast pueda llegar y ayudar a más Peppys. Te espero también en el canal de Instagram de @peppysclub. Un abrazo laaaaargo, cargado de oxitocina. Ro. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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