# ¿Por qué hacemos cosas que sabemos que no nos convienen?

Episodio de [Pensar la Mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pensar-la-mente), de Academia Habilum.

- Publicado: 23 de junio de 2026
- Duración: 25 min
- Temporada 1, episodio 9
- Audio: https://anchor.fm/s/10fbb492c/podcast/play/121888203/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-23%2F426686298-44100-2-8b90ee801e037.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pensar-la-mente/episodio/6955163-por-que-hacemos-cosas-que-sabemos-que-no-nos-convienen

## Sobre este episodio

Todos hemos estado ahí. Sabemos que deberíamos dormir más temprano, ahorrar dinero o dejar ciertos hábitos atrás… y aun así hacemos exactamente lo contrario. ¿Por qué ocurre esto? ¿Nos falta fuerza de voluntad? ¿Somos irracionales? ¿O hay algo más sucediendo dentro de nuestro cerebro? En este episodio exploramos cómo la corteza prefrontal participa en la toma de decisiones, el autocontrol y la capacidad de pensar en consecuencias futuras. Hablamos sobre la disonancia cognitiva, el conflicto entre el placer inmediato y el bienestar a largo plazo, y revisamos uno de los experimentos más interesantes de la neurociencia: el Iowa Gambling Task. Porque quizá el problema no sea que estés roto. Quizá estés experimentando una de las tensiones más humanas que existen: la lucha entre lo que quieres ahora y lo que quieres para tu vida. 🎙 Pensar la Mente Ciencia, conducta y claridad. 🧠

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