# Episodios de Pensando Pensamientos

14 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pensando-pensamientos

- [demonicemos la perfección](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pensando-pensamientos/episodio/7451417-demonicemos-la-perfeccion) · 10 de mayo de 2026 · 32 min: ¿Cuántas veces no hemos empezado algo por miedo a que no fuera perfecto? Yo demasiadas. Let´s talk about it.ig: https://www.instagram.com/aitaanaperz/tiktok…
- [el miedo a no ser nadie](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pensando-pensamientos/episodio/7451418-el-miedo-a-no-ser-nadie) · 22 de febrero de 2026 · 36 min: Holaaaaaa, tenía ganas de volver a dar mi opinión de algo, espero que sepan que todo es desde el respeto y mi punto de vista, no desde lo que está bien o está mal. Espero que les…
- [hackear nuestro cerebro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pensando-pensamientos/episodio/7451419-hackear-nuestro-cerebro) · 28 de diciembre de 2025 · 24 min: Holi, creo que estos son consejos que todos necesitamos, sobretodo yo.
- [sillas en mesas que no conoces](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pensando-pensamientos/episodio/7451420-sillas-en-mesas-que-no-conoces) · 21 de diciembre de 2025 · 23 min: Buenasssss. Espero que estén genial y que con este capítulo entiendan que no hay NADA malo en ustedes.
- [la autoexigencia se disfraza de autocuidado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pensando-pensamientos/episodio/7451421-la-autoexigencia-se-disfraza-de-autocuidado) · 14 de diciembre de 2025 · 32 min: hola! sé que la palabra "autocuidado" está muy presente en redes, y en mi cabeza también, pero, ¿todo puede denominarse autocuidado?
- [Ser una fangirl](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pensando-pensamientos/episodio/7451422-ser-una-fangirl) · 24 de agosto de 2025 · 32 min · episodio 2: Buenas!! Volvemos, realmente este tema es muy normalito y nada que ver con lo que suelo hablar, pero últimamente he estado muuuuy focus en ser una fangirl y tenía muchas ganas de…
- [Deja de ser tu peor enemiga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pensando-pensamientos/episodio/7451423-deja-de-ser-tu-peor-enemiga) · 17 de agosto de 2025 · 39 min · episodio 1: Wow, desde mayo sin pasarme por aquí. Hoy hablamos de ser tu peor enemiga, porque creo que la mayoría de nosotras, lo somos. Espero que les guste. Besitos \<3
- [Todo lo que aprendí en el fondo del pozo - 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pensando-pensamientos/episodio/7451424-todo-lo-que-aprendi-en-el-fondo-del-pozo-2) · 31 de mayo de 2025 · 32 min · episodio 7: De vuelta (otra vez). Un poco por el mes de concienciación sobre la salud mental, porque me parece un tema MUY importante que se lleva muchas vidas. Espero que estén bien y que si…
- [Todo lo que aprendí en el fondo del pozo - 1](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pensando-pensamientos/episodio/7451425-todo-lo-que-aprendi-en-el-fondo-del-pozo-1) · 9 de marzo de 2025 · 29 min · episodio 6: Hacía mucho que no me costaba tanto exteriorizar algo, por eso la semana pasada no fui capaz de subir nada, simplemente no pude hablarlo. Espero haberlo hecho bien y no haberla…
- [Estar sola está bien](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pensando-pensamientos/episodio/7451426-estar-sola-esta-bien) · 23 de febrero de 2025 · 23 min · episodio 5: Heeeeyyyy!! Espero que hayan tenido una buena semana, y que si se sienten solos o solas, esto les ayude a sentirse un poco acompañados/as. Feliz domingo \<3
- [Hopeless romantic](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pensando-pensamientos/episodio/7451427-hopeless-romantic) · 16 de febrero de 2025 · 31 min · episodio 4: Feliz día del amor y la amistad, aunque deberíamos celebrar todos los días que tenemos gente que nos quiere. Espero que les guste \<3
- [Sigue nadando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pensando-pensamientos/episodio/7451428-sigue-nadando) · 9 de febrero de 2025 · 32 min · episodio 3: Glu, glu, glu… Prometo que el título no tiene nada que ver con Lily y Atlas. Espero que les guste saber que a veces a mi también me cuesta seguir, pero que aún así, hay fuerzas…
- [¿Me gusta estar triste?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pensando-pensamientos/episodio/7451429-me-gusta-estar-triste) · 2 de febrero de 2025 · 24 min · episodio 2: Hooolaaa, como siempre, un tema al que le llevo dando vueltas un tiempo, muy corto, pero creo que puede ayudar, aunque sea un poco :)
- [Reinventarse](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pensando-pensamientos/episodio/7451430-reinventarse) · 26 de enero de 2025 · 38 min · episodio 1: ¡Volvimos! Espero no volver a desaparecer y ayudar a quien sea que necesite escuchar lo que digo en este capítulo. Gracias siempre por tenerme paciencia y apoyar todo lo que hago.