# Ser fuerte también es dejarse cuidar (también floreces con ayuda)

Episodio de [Pensando en Voz Alta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pensando-en-voz-alta), de Lizaida Rosa Rivera.

- Publicado: 15 de agosto de 2025
- Duración: 12 min
- Audio: https://anchor.fm/s/9e18184/podcast/play/106499161/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-6%2F405190807-44100-2-0efd86bfd547e.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pensando-en-voz-alta/episodio/7857862-ser-fuerte-tambien-es-dejarse-cuidar-tambien-floreces-con-ayuda

## Sobre este episodio

Nos enseñaron a ser fuertes como sinónimo de aguantar, de callar, de resolver todo solas. Pero la verdadera fortaleza también está en abrir el corazón y decir: “no puedo con todo, y está bien”. En este episodio hablamos del valor de pedir ayuda, de permitirnos ser sostenidas y de recordar que no necesitamos cargar solas con el mundo. Ser fuerte también es dejarse cuidar.

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