# ¿Procrastinas o estás cargando DEMASIADO?

Episodio de [Pensando en AltaVoz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pensando-en-altavoz-6022831), de Alison Castelblanco.

- Publicado: 25 de enero de 2023
- Duración: 18 min
- Temporada 1, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/d9685a2c/podcast/play/63642867/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-0-18%2F308013100-44100-2-62f04f9e5eb88.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pensando-en-altavoz-6022831/episodio/11461616-procrastinas-o-estas-cargando-demasiado

## Sobre este episodio

Tendemos a culparnos por no estar haciendo lo suficiente, por querer ser más productivas y por “procrastinar” demasiado pero ¿Te has sentado a revisar cómo estás emocionalmente? ¿Tienes la llena? ¿Sientes que llevas un vida caótica? Es cierto que hay momentos de la vida donde le bajamos al ritmo y somos menos productivos. sin embargo, este sentimiento de insuficiencia no puede llevar al límite de nuestra salud física y mental. Y NO, eso no es Procrastinación. Recomendaciones: Date un break (un día solo para tí). ;) --------------------------------------- Nos encuentras en redes sociales como: Instagram: @pensando.enaltavoz TikTok: @pensandoenaltavoz YouTube: @pensandoenaltavoz

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