# Yo y los otros

Episodio de [Pensando en AltaVoz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pensando-en-altavoz-6022831), de Alison Castelblanco.

- Publicado: 20 de julio de 2023
- Duración: 13 min
- Temporada 1, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/d9685a2c/podcast/play/73627513/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-7-26%2F344487506-44100-2-8eee6d7119633.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pensando-en-altavoz-6022831/episodio/11461612-yo-y-los-otros

## Sobre este episodio

Exploro la relación entre la ira y la empatía, inspirada por una película que recientemente vi. En una sociedad que acepta cada vez más la tristeza, la ira sigue siendo una emoción satanizada y mal comprendida. Reflexiono sobre cómo la ira puede ser una expresión de defender mis propios intereses y cómo reprimirla puede llevar a episodios de explosión emocional. También hablo sobre cómo ponerme en los zapatos de otra persona puede ayudarme a conectarme con ellos y convertirnos en un "nosotros". Recomendaciones: Película: Relatos Salvajes Si te interesa entender y manejar mejor tus emociones busca ayuda profesional ———————————————————— Nos encuentras en redes sociales como: Instagram: @pensando.enaltavoz Tiktok: @pensandoenaltavoz Youtube: @pensandoenaltavoz

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