# Mindfulness como practica somática

Episodio de [Pensando con el Cuerpo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pensando-con-el-cuerpo), de URosarioRadio.

- Publicado: 17 de agosto de 2019
- Duración: 1 h 00 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/18837214/programa_50_mindfulness_como_practica_somatica.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pensando-con-el-cuerpo/episodio/1116745-mindfulness-como-practica-somatica

## Sobre este episodio

El psicólogo Gustavo Lara nos habla sobre la atención plena o Mindfulness como una práctica somática. Gustavo, quien tiene una comprensión profunda de esta práctica meditativa, nos invita a asumir la atención plena como un proceso que nos ayuda en este despertar de la consciencia. Conduce Victoria Molina

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