# Camino hacia adentro

Episodio de [Pensando con el Cuerpo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pensando-con-el-cuerpo), de URosarioRadio.

- Publicado: 16 de febrero de 2023
- Duración: 59 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/52754124/programa_145_camino_hacia_adentro.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pensando-con-el-cuerpo/episodio/1116650-camino-hacia-adentro

## Sobre este episodio

¡Bienvenidos a Pensando con el cuerpo! En este episodio exploramos sobre la meditación y la práctica del mindfulness. Con María Victoria Rivera Páez conversamos sobre el maestro Thich Nhat Hanh y sus enseñanzas sobre la atención plena en la vida cotidiana. Este aborda la meditación y el mindfulness desde una perspectiva muy práctica y accesible. María Victoria, quien forma parte de la comunidad budista o sangha en Colombia, nos cuenta sobre lo que significa en esta tradición budista. Desde la sangha, el cuerpo colectivo acompaña la práctica, comparte el alimento y sostiene a cada uno de sus participantes. Se comprende a cada ser humano como una unidad con los otros seres sintientes del universo. "La via para ir hacia afuera es ir adentro". Thich Nhat Hanh.

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