# Envejecer o añejar: una conversación con Marta Sarmiento

Episodio de [Pensando con el Cuerpo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pensando-con-el-cuerpo), de URosarioRadio.

- Publicado: 5 de octubre de 2023
- Duración: 1 h 00 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57095280/programa_159_envejecer_con_autonomia.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pensando-con-el-cuerpo/episodio/1116636-envejecer-o-anejar-una-conversacion-con-marta-sarmiento

## Sobre este episodio

En este episodio, conversamos con Marta Sarmiento, una líder académica y gremial de la fisioterapia colombiana, sobre sus reflexiones acerca del envejecimiento. Marta nos invita a pensar este proceso desde la autonomía y la libertad, y nos propone la pregunta: ¿envejecer o añejar? Marta Sarmiento es una mujer reflexiva que ha dedicado su vida a la fisioterapia. En su experiencia, ha visto cómo el envejecimiento a menudo se asocia con la pérdida, la dependencia y la enfermedad. Sin embargo, ella cree que es posible ver el envejecimiento desde una perspectiva más positiva, como un proceso de añejamiento.El añejamiento, según Marta, es un proceso de maduración y crecimiento. Es un proceso que nos permite adquirir sabiduría, experiencia y una mayor comprensión del mundo. El envejecimiento no es algo que nos ocurre, sino algo que hacemos.

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