# 105. Gestionando Emociones Negativas \| ¿Aceptar lo Difícil o Intentar Cambiarlo?

Episodio de [Pensamientos Varios](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pensamientos-varios).

- Publicado: 14 de julio de 2024
- Duración: 32 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/60687079/9ad43b87_4ddb_0cd9_3150_b3bdfc8118ce.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pensamientos-varios/episodio/783504-105-gestionando-emociones-negativas-aceptar-lo-dificil-o-intentar-cambiarlo

## Sobre este episodio

¿Si duele tanto, si molesta tanto, por qué hacerlo? ¿Mis emociones negativas intentan decirme algo?

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