# 184. Reflexiones de Otoño \| Qué he aprendido y metas para este invierno

Episodio de [Pensamientos Varios](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pensamientos-varios).

- Publicado: 30 de noviembre de 2025
- Duración: 39 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68805017/413446969_44100_2_826d8c1ff4fc.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pensamientos-varios/episodio/783425-184-reflexiones-de-otono-que-he-aprendido-y-metas-para-este-invierno

## Sobre este episodio

🍂En este episodio hago mi seasonal reset: repaso todo lo que he aprendido este otoño —desde empezar proyectos sin miedo hasta expandir mis límites físicos y emocionales— y comparto cómo estoy preparando mi invierno con intención, hábitos que disfruto y mucho propósito. Hablamos de: ✨ Cómo enfrentar proyectos nuevos sin bloquearte 🔧 La idea de que todo tiene solución (herramientas, servicios, información) 🏃‍♀️ Tolerancia al dolor, media maratón y expandir límites 🎓 Dar clase, mi doctorado y nuevos proyectos 💛 Alinearte con tus valores para sentirte en paz con tu vida ❄️ Mis metas y sensaciones para este invierno Si quieres profundizar más y hacer tu propio reset, tienes la miniguía disponible en Gumroad. ¡Espero que te inspire a cerrar tu otoño con claridad y abrir tu invierno con intención!

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