037. No IMPORTA el después importa el DURANTE con Ricardo Asmat (Targox)
Sobre este episodio
Perder la ansiedad en el futuro es una meta alcanzable y esencial para mejorar tu bienestar emocional y mental. Aunque eliminar por completo la ansiedad puede ser difícil, existen estrategias efectivas para reducirla significativamente y aprender a manejarla de manera más saludable. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/pensamiento-nocturno--5921547/support .