# 4 Recomendaciones para tu maratón de sofá

Episodio de [Pendiente mi Gente - Arianny Rocks](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pendiente-mi-gente-arianny-rocks), de Arianny Valles.

- Publicado: 3 de abril de 2026
- Duración: 10 min
- Temporada 2, episodio 172
- Audio: https://anchor.fm/s/8db54b80/podcast/play/117922252/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-3%2F421363297-44100-2-b6d57807e7a9d.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pendiente-mi-gente-arianny-rocks/episodio/3085267-4-recomendaciones-para-tu-maraton-de-sofa

## Sobre este episodio

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