# EP82 - COMPITE contra EL CALOR

Episodio de [Penalty Box - Podcast triatlón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalty-box-podcast-triatlon), de Luciana Bermúdez, Juan Antonio Gómez, Eduardo Mateos.

- Publicado: 6 de junio de 2025
- Duración: 1 h 19 min
- Temporada 2, episodio 82
- Audio: https://anchor.fm/s/e859ce94/podcast/play/103760821/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-6%2F401701762-44100-2-41eb82a28f5cd.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalty-box-podcast-triatlon/episodio/3994806-ep82-compite-contra-el-calor

## Sobre este episodio

🎙️ Nuevo episodio EL CALOR HA LLEGADO¡Sube la temperatura y llega el verano! Con él, también llegan las carreras más exigentes del año. En este episodio te contamos cómo entrenamos y nos preparamos para competir en condiciones de calor extremo.Compartimos nuestros mejores tips, nuestra experiencia personal y lo que utilizamos a nivel nutricional durante la competición.Y para cerrar, charlamos sobre cómo gestionamos las salidas en bici cuando las condiciones no son ideales.¡No te lo pierdas!

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