# Episodio 1 - ¿Quienes somos? Y especial previa de Niza

Episodio de [Penalty Box - Podcast triatlón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalty-box-podcast-triatlon-7539641), de Penalty Box.

- Publicado: 6 de septiembre de 2023
- Duración: 54 min
- Temporada 1, episodio 1
- Audio: https://www.ivoox.com/episodio-1-quienes-somos-y-especial-previa_mf_115599207_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalty-box-podcast-triatlon-7539641/episodio/4336742-episodio-1-quienes-somos-y-especial-previa-de-niza

## Sobre este episodio

Primer episodio de este nuevo podcast de triatlón, hecho por triatletas apasionados para triatletas apasionados. En este primer episodio nos presentamos y te contamos quiénes somos y qué hacemos por aquí... Además, Lu nos cuenta de primera mano cómo ha sido la experiencia de vivir un mundial Ironman tras acabar de llegar de Lahti (Finlandia). Juanan os dará unos "tips" de lo que no debéis hacer cuando utilicéis crema de calor. Y terminamos con una previa del mundial de Niza, analizando qué puede suceder entre los profesionales y la situación actual de los mundiales Ironman para los grupos de edad.

Siguiente: [Episodio 2 - Iniciarse en triatlón con un Ironman](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalty-box-podcast-triatlon-7539641/episodio/4336740-episodio-2-iniciarse-en-triatlon-con-un-ironman)

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