# EPISODIO 19 - El casco que necesitas. Mundial Marbella 2025

Episodio de [Penalty Box - Podcast triatlón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalty-box-podcast-triatlon-7539641), de Penalty Box.

- Publicado: 25 de enero de 2024
- Duración: 1 h 09 min
- Temporada 1, episodio 19
- Audio: https://www.ivoox.com/episodio-19-el-casco-necesitas-mundial_mf_123217130_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalty-box-podcast-triatlon-7539641/episodio/4336686-episodio-19-el-casco-que-necesitas-mundial-marbella-2025

## Sobre este episodio

Hoy vamos de cascos. ¿Cuál es la diferencia entre cascos de un tipo u otro? ¿Qué casco debes elegir para tus entrenamientos y competiciones? Esta semana se ha hecho oficial que Marbella acogerá el mundial Ironman 70.3 de 2025 (como ya llevamos adelantándote desde hace mucho tiempo ), así que te explicamos qué es lo que tienes que hacer para poder participar. Todo eso… y algunos desvaríos varios, como hablar de Pain Caves. #triatlon #ironman #ironmantraining

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