# EP 84 - La DEPRESION post IRONMAN

Episodio de [Penalty Box - Podcast triatlón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalty-box-podcast-triatlon-7539641), de Penalty Box.

- Publicado: 20 de junio de 2025
- Duración: 1 h 06 min
- Temporada 2, episodio 84
- Audio: https://www.ivoox.com/ep-84-la-depresion-post-ironman_mf_150651019_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalty-box-podcast-triatlon-7539641/episodio/4336282-ep-84-la-depresion-post-ironman

## Sobre este episodio

Nuevo episodio cargado de triatlón Esta vez te traemos TODO lo que ocurrió en el Campeonato de Andalucía de Media Distancia en Posadas: ‍♂️ calor, buenos amigos y mucho esfuerzo. Además, Edu nos cuenta su experiencia en Olot con los chicos de Top4Running, donde vivió unos días intensos de entrenamiento, comunidad y aprendizaje. Y para cerrar… tocamos un tema del que se habla poco pero que muchos sentimos: La famosa depresión post-Ironman. ¿Qué pasa cuando cruzas la meta y vuelve la rutina? Te lo contamos desde nuestra experiencia. Cuéntanos si has sentido esa "bajada" emocional después de un gran objetivo… Suscríbete si te gusta el triatlón sin filtros: esfuerzo real, emociones auténticas, y muchas risas. #TriatlónPosadas #Top4Running #DepresiónPostIronman #TriatlónAndalucía #VlogTriatlón #MediaDistancia #IronmanFeels #Ciclismo #Running #Triatleta

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