# EP96 - Por que DEBES usar DISCOS de freno

Episodio de [Penalty Box - Podcast triatlón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalty-box-podcast-triatlon-7539641), de Penalty Box.

- Publicado: 3 de octubre de 2025
- Duración: 1 h 01 min
- Temporada 3, episodio 96
- Audio: https://www.ivoox.com/ep96-por-debes-usar-discos-de_mf_160051127_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalty-box-podcast-triatlon-7539641/episodio/4336146-ep96-por-que-debes-usar-discos-de-freno

## Sobre este episodio

️ Lu y Edu acaban de aterrizar después de competir en Mijas, donde la organización fue de 10. Mientras tanto, Juanan llega tras un finde complicado de cacas y vómitos por culpa de una gastroenteritis que lo dejó fuera de la Media Maratón de Marbella. De ahí… terminamos hablando de todo un poco: desde frenos de disco hasta lo bien que lo está haciendo Canyon con sus bicis. ‍♂️✨ No olvides suscribirte, dejar tu like y activar la campanita ¡Gracias por escucharnos!

Anterior: [EP95 - Maletas PERDIDAS, AirTags y AEROLINEAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalty-box-podcast-triatlon-7539641/episodio/4336148-ep95-maletas-perdidas-airtags-y-aerolineas)
Siguiente: [EP97 - Kona y el accidente de Juanan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalty-box-podcast-triatlon-7539641/episodio/4336137-ep97-kona-y-el-accidente-de-juanan)

## Últimos episodios de Penalty Box - Podcast triatlón

- [EP128 - Lo que nadie te cuenta del Ironman 70.3 de Málaga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalty-box-podcast-triatlon-7539641/episodio/110206653-ep128-lo-que-nadie-te-cuenta-del-ironman-70-3-de-malaga) · 23 de octubre de 2026 · 1 h 05 min
- [EP127 - ¿Ayuda externa en Kona? Previa IM 70.3 Málaga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalty-box-podcast-triatlon-7539641/episodio/4336007-ep127-ayuda-externa-en-kona-previa-im-70-3-malaga) · 15 de octubre de 2026 · 48 min
- [EP125 - El regreso de Juanan: toda la verdad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalty-box-podcast-triatlon-7539641/episodio/4336022-ep125-el-regreso-de-juanan-toda-la-verdad) · 9 de octubre de 2026 · 1 h 02 min
- [EP126 - Adios Hoka. Análisis Kona](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalty-box-podcast-triatlon-7539641/episodio/4336023-ep126-adios-hoka-analisis-kona) · 9 de octubre de 2026 · 59 min
- [EP124 - Nota mental: NO COMPETIR EN FRANCIA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalty-box-podcast-triatlon-7539641/episodio/4336024-ep124-nota-mental-no-competir-en-francia) · 10 de julio de 2026 · 51 min