# EP105- SRAM o SHIMANO? tips PARA NO engordar estas navidades

Episodio de [Penalty Box - Podcast triatlón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalty-box-podcast-triatlon-7539641), de Penalty Box.

- Publicado: 18 de diciembre de 2025
- Duración: 1 h 03 min
- Temporada 3, episodio 105
- Audio: https://www.ivoox.com/ep105-sram-o-shimano-tips-para-no-engordar_mf_164550180_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalty-box-podcast-triatlon-7539641/episodio/4336119-ep105-sram-o-shimano-tips-para-no-engordar-estas-navidades

## Sobre este episodio

️ Nuevo episodio – Hoy venimos fuertes Hablamos de fiestas, comida y deporte, porque todo cabe cuando se vive con pasión. Debatimos sobre una pregunta polémica: ¿correr una maratón SIN dorsal? ¿Vale todo o hay líneas que no se deben cruzar? Queremos saber qué opinas tú. Y para cerrar, repasamos lo último de Shimano y SRAM: qué está funcionando mejor, en qué ha acertado cada marca y, sobre todo… quién ha tomado la delantera en esta batalla sin tregua. Dale al play y entra al debate

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