# EP120 - Carriles BICI, Ironman LANZAROTE, la carrera de Lu

Episodio de [Penalty Box - Podcast triatlón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalty-box-podcast-triatlon-7539641), de Penalty Box.

- Publicado: 30 de mayo de 2026
- Duración: 56 min
- Temporada 3, episodio 120
- Audio: https://www.ivoox.com/ep120-carriles-bici-ironman-lanzarote-carrera_mf_174630705_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalty-box-podcast-triatlon-7539641/episodio/4336093-ep120-carriles-bici-ironman-lanzarote-la-carrera-de-lu

## Sobre este episodio

Lu se despide unos cuantos días porque se va a competir el medio de Alguero, así que en este episodio dejamos varios temas sobre la mesa antes de hacer las maletas. Repasamos el Ironman de Lanzarote con el recital de Sam Laidlow, la remontada de Patrick Lange y el carrerón de Jordi Montraveta. Hablamos también del estado del triatlón profesional y de la mala organización que sufrieron los triatletas en el Campeonato de España de Pamplona: salidas tardías, calor, neopreno puesto al sol y avituallamientos que llegaban tarde y mal. Y como no puede haber un episodio sin jardín, tenemos otro esta semana: los ciclistas en carretera. Seguros, matrículas, carriles bici que nacen y mueren en mitad de la nada, el respeto (o la falta de él) por parte de los conductores y nuestra propia experiencia, incluida bronca con un guardia civil en la rotonda de Cártama del circuito del Ironman de Marbella. Si no eres ciclista, queremos tu opinión: ¿de verdad somos tan odiosos? Déjanoslo en los comentarios.

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