# Episodio 10 - El melón de Laidlow. Qué debes hacer al terminar la temporada

Episodio de [Penalty Box - Podcast triatlón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalty-box-podcast-triatlon-7539641), de Penalty Box.

- Publicado: 10 de noviembre de 2023
- Duración: 1 h 08 min
- Temporada 1, episodio 10
- Audio: https://anchor.fm/s/e859ce94/podcast/play/78393982/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-10-9%2F354813696-44100-2-5753b0b6e7661.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalty-box-podcast-triatlon-7539641/episodio/3994882-episodio-10-el-melon-de-laidlow-que-debes-hacer-al-terminar-la-temporada

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos de la guerra de Laidlow y los von Berg, la última actuación de Sára Pérez y dónde nos gustaría verla, consejos sobre qué hacer en tu final de temporada y recomendaciones para tus entrenamientos a la hora de competir: ¿Entrenar resistencia o VO2Max? #triatlon #ironman #ironmantraining

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