# EP123 - ¿Ironman o Sissyman?

Episodio de [Penalty Box - Podcast triatlón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalty-box-podcast-triatlon-7539641), de Penalty Box.

- Publicado: 3 de julio de 2026
- Duración: 56 min
- Temporada 3, episodio 123
- Audio: https://anchor.fm/s/e859ce94/podcast/play/122304897/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-2%2F427247026-44100-2-28102f22e0d01.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalty-box-podcast-triatlon-7539641/episodio/3994765-ep123-ironman-o-sissyman

## Sobre este episodio

Ironman Niza cancelado, se recorta Ironman Frankfurt... ¡Toca abrir melón!. En este capítulo Lu está "revoltosa" y abrimos el melón de las cancelaciones: la incoherencia de recortarte un Campeonato de Europa por calor mientras te venden que la meca del triatlón es la clasificación a Kona... con humedad y calor. También repasamos: 🔥 Team verano vs Team invierno. ¿Vosotros en qué lado estáis? 📞 La previa de Roth: los pros levantando el teléfono a última hora y un cartelazo de miedo 🧠 La cabeza en carrera: negociar contigo mismo durante 10 horas, el "avatar en tercera persona" y ese momento en el que quieres vomitar, divorciarte y, media hora después, amas el deporte otra vez 📸 Por qué tus fotos de meta son siempre horribles Un capítulo sobre lo único que de verdad importa en la larga distancia: la gestión, la cabeza y el sufrimiento que nadie te puede quitar.¿Equipo Ironman o equipo Sissyman? Cuéntanoslo en los comentarios. 👇

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