# 11 Alimentos que podrían influir en tu calidad de sueño

Episodio de [Penalba8 Radio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalba8-radio).

- Publicado: 23 de marzo de 2021
- Duración: 8 min
- Audio: https://www.ivoox.com/11-alimentos-podrian-influir-tu-calidad_mf_67281563_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalba8-radio/episodio/5619290-11-alimentos-que-podrian-influir-en-tu-calidad-de-sueno

## Sobre este episodio

Amigos, amigas, hoy os traemos un podcast muy pero que muy interesante. ¿Sabías que hay una serie de alimentos cuya ingesta puede condicionar tu calidad de sueño? Quedate, te lo contamos.

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