# Conoce los nutrientes con efecto antiedad en nuestro cuerpo

Episodio de [Penalba8 Radio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalba8-radio).

- Publicado: 14 de septiembre de 2022
- Duración: 5 min
- Audio: https://www.ivoox.com/conoce-nutrientes-efecto-antiedad-nuestro_mf_92415999_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalba8-radio/episodio/5619213-conoce-los-nutrientes-con-efecto-antiedad-en-nuestro-cuerpo

## Sobre este episodio

¿Cuantas veces hemos oído efectos antiedad en alimentos? Hoy te contamos la verdad, cuales son los nutrientes probados científicamente que realmente aportan un efecto antiedad en nuestro organismo. ¡Sigue escuchando te lo contamos todo!

Anterior: [¿La medicina deportiva está dedicada únicamente al deportista de élite o profesional?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalba8-radio/episodio/5619214-la-medicina-deportiva-esta-dedicada-unicamente-al-deportista-de-elite-o)
Siguiente: [La carne rosa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalba8-radio/episodio/5619212-la-carne-rosa)

## Últimos episodios de Penalba8 Radio

- [¿Eres una buena persona? Descubre las características que lo definen según la psicología](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalba8-radio/episodio/146985869-eres-una-buena-persona-descubre-las-caracteristicas-que-lo-definen-segun-la) · 27 de octubre de 2026 · 6 min
- [Descubre el Secreto para Ganar Masa Muscular: El Tiempo de Descanso Perfecto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalba8-radio/episodio/146976761-descubre-el-secreto-para-ganar-masa-muscular-el-tiempo-de-descanso-perfecto) · 26 de octubre de 2026 · 6 min
- [¡Despierta tu salud a los 60! La importancia del ejercicio intenso en la tercera edad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalba8-radio/episodio/78380979-despierta-tu-salud-a-los-60-la-importancia-del-ejercicio-intenso-en-la-tercera) · 21 de octubre de 2026 · 5 min
- [Calma en 2 minutos: La técnica para apaciguar a una persona enfadada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalba8-radio/episodio/5619015-calma-en-2-minutos-la-tecnica-para-apaciguar-a-una-persona-enfadada) · 12 de octubre de 2026 · 4 min
- [Cómo Conservar Queso y Embutidos sin que se Sequen: Trucos y Consejos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalba8-radio/episodio/5619016-como-conservar-queso-y-embutidos-sin-que-se-sequen-trucos-y-consejos) · 5 de octubre de 2026 · 4 min