# ¿Beber mucha agua ayuda a perder peso?

Episodio de [Penalba8 Radio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalba8-radio).

- Publicado: 26 de julio de 2023
- Duración: 8 min
- Audio: https://www.ivoox.com/beber-mucha-agua-ayuda-a-perder-peso_mf_113181584_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalba8-radio/episodio/5619168-beber-mucha-agua-ayuda-a-perder-peso

## Sobre este episodio

Descubre cómo el agua puede ser tu aliada en el camino hacia una vida saludable en nuestro podcast sobre el mito 'Beber mucha agua ayuda a perder peso'. Exploraremos su papel en la dieta, la hidratación adecuada y algunos consejos prácticos para mejorar tu bienestar.

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