# Los probióticos que son y como afectan a tu salud.

Episodio de [Penalba8 Radio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalba8-radio).

- Publicado: 3 de enero de 2024
- Duración: 3 min
- Audio: https://www.ivoox.com/probioticos-son-como-afectan-a_mf_122049608_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalba8-radio/episodio/5619147-los-probioticos-que-son-y-como-afectan-a-tu-salud

## Sobre este episodio

¡Bienvenidos a Penalba8! En este episodio, nos sumergiremos en el fascinante mundo de los probióticos. Descubre qué son, cómo impactan tu salud y por qué son importantes para tu bienestar general. Exploraremos cómo estos "bichitos buenos" pueden influir en tu sistema digestivo y en tu salud en general. Acompáñanos para aprender sobre los beneficios de incorporar probióticos en tu vida diaria.

Anterior: [El sedentarismo cognitivo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalba8-radio/episodio/5619148-el-sedentarismo-cognitivo)
Siguiente: [¿Qué engorda más la miel o el azúcar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalba8-radio/episodio/5619146-que-engorda-mas-la-miel-o-el-azucar)

## Últimos episodios de Penalba8 Radio

- [¡Despierta tu salud a los 60! La importancia del ejercicio intenso en la tercera edad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalba8-radio/episodio/78380979-despierta-tu-salud-a-los-60-la-importancia-del-ejercicio-intenso-en-la-tercera) · 21 de octubre de 2026 · 5 min
- [Calma en 2 minutos: La técnica para apaciguar a una persona enfadada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalba8-radio/episodio/5619015-calma-en-2-minutos-la-tecnica-para-apaciguar-a-una-persona-enfadada) · 12 de octubre de 2026 · 4 min
- [Cómo Conservar Queso y Embutidos sin que se Sequen: Trucos y Consejos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalba8-radio/episodio/5619016-como-conservar-queso-y-embutidos-sin-que-se-sequen-trucos-y-consejos) · 5 de octubre de 2026 · 4 min
- [¡Desbloquea tus abdominales definidos en solo 3 meses!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalba8-radio/episodio/5619017-desbloquea-tus-abdominales-definidos-en-solo-3-meses) · 27 de septiembre de 2026 · 4 min
- [Cómo Ganar Músculo con Cargas Progresivas: El Secreto para un Entrenamiento Efectivo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalba8-radio/episodio/5619018-como-ganar-musculo-con-cargas-progresivas-el-secreto-para-un-entrenamiento) · 20 de septiembre de 2026 · 4 min