# ¿Qué engorda más la miel o el azúcar?

Episodio de [Penalba8 Radio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalba8-radio).

- Publicado: 10 de enero de 2024
- Duración: 3 min
- Audio: https://www.ivoox.com/que-engorda-mas-miel-o-azucar_mf_122396825_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalba8-radio/episodio/5619146-que-engorda-mas-la-miel-o-el-azucar

## Sobre este episodio

¡Bienvenidos a Penalba8! En este episodio, exploraremos la pregunta clave: ¿Qué engorda más, la miel o el azúcar? Analizaremos las diferencias nutricionales y el impacto en el peso de ambos endulzantes. Acompáñanos para desentrañar los mitos y realidades detrás de estos ingredientes en nuestra alimentación diaria.

Anterior: [Los probióticos que son y como afectan a tu salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalba8-radio/episodio/5619147-los-probioticos-que-son-y-como-afectan-a-tu-salud)
Siguiente: [Hablemos de la sentadillas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalba8-radio/episodio/5619145-hablemos-de-la-sentadillas)

## Últimos episodios de Penalba8 Radio

- [¿Eres una buena persona? Descubre las características que lo definen según la psicología](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalba8-radio/episodio/146985869-eres-una-buena-persona-descubre-las-caracteristicas-que-lo-definen-segun-la) · 27 de octubre de 2026 · 6 min
- [Descubre el Secreto para Ganar Masa Muscular: El Tiempo de Descanso Perfecto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalba8-radio/episodio/146976761-descubre-el-secreto-para-ganar-masa-muscular-el-tiempo-de-descanso-perfecto) · 26 de octubre de 2026 · 6 min
- [¡Despierta tu salud a los 60! La importancia del ejercicio intenso en la tercera edad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalba8-radio/episodio/78380979-despierta-tu-salud-a-los-60-la-importancia-del-ejercicio-intenso-en-la-tercera) · 21 de octubre de 2026 · 5 min
- [Calma en 2 minutos: La técnica para apaciguar a una persona enfadada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalba8-radio/episodio/5619015-calma-en-2-minutos-la-tecnica-para-apaciguar-a-una-persona-enfadada) · 12 de octubre de 2026 · 4 min
- [Cómo Conservar Queso y Embutidos sin que se Sequen: Trucos y Consejos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalba8-radio/episodio/5619016-como-conservar-queso-y-embutidos-sin-que-se-sequen-trucos-y-consejos) · 5 de octubre de 2026 · 4 min