# Hablemos de la sentadillas...

Episodio de [Penalba8 Radio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalba8-radio).

- Publicado: 17 de enero de 2024
- Duración: 5 min
- Audio: https://www.ivoox.com/hablemos-sentadillas_mf_122763503_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalba8-radio/episodio/5619145-hablemos-de-la-sentadillas

## Sobre este episodio

¡Bienvenidos a Penalba8! En este episodio, nos sumergiremos en el fascinante mundo de las sentadillas. Descubriremos los beneficios, técnicas y mitos alrededor de este ejercicio fundamental. Acompáñanos para explorar cómo las sentadillas pueden transformar tu fuerza, resistencia y salud en general. ¡Prepárate para sumergirte en el mundo de las piernas fuertes y glúteos poderosos!

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