# ¿Por qué debemos comer pescado?

Episodio de [Penalba8 Radio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalba8-radio).

- Publicado: 5 de junio de 2024
- Duración: 3 min
- Audio: https://www.ivoox.com/por-debemos-comer-pescado_mf_129915336_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalba8-radio/episodio/5619127-por-que-debemos-comer-pescado

## Sobre este episodio

En el podcast de Penalba8, descubrimos por qué deberíamos incluir pescado en nuestra dieta. Exploramos sus beneficios nutricionales, desde los ácidos grasos omega-3 hasta las proteínas de alta calidad, y cómo contribuyen a la salud del corazón, el cerebro y más. Acompáñanos para entender las razones detrás de esta recomendación dietética esencial.

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