Programa 135. Pequeños pasos, grandes cambios

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el programa número 135 de Pecera Cabecera, nos sumergimos en un episodio que viaja desde el glamour de la gran pantalla hasta la psicología más práctica de nuestra rutina diaria. Abrimos con 'Cosas que no sabías y te va a contar Jose', una sección que despertará tu curiosidad. Jose llega con 10 datos fascinantes y sorprendentes sobre los secretos y las leyendas negras de los rodajes de Hollywood; un viaje por las maldiciones, los accidentes y los detalles desconocidos de las producciones que hicieron historia en el cine. Nos adentramos también en un tema fundamental para nuestro crecimiento personal: la construcción de hábitos atómicos. Compartimos consejos claros, reales y aplicables para transformar tu día a día a través de pequeñas decisiones, dándote las herramientas necesarias para que el cambio no sea un esfuerzo, sino un sistema que trabaje a tu favor. Y como siempre, reservamos un espacio para el sabor y el disfrute culinario. Esta semana te proponemos una receta exótica y llena de contraste: Pollo Kung Pao. Te contamos cómo prepararlo paso a paso para que consigas ese equilibrio perfecto entre el picante y el crujiente, ideal para sorprender en cualquier mesa. Prepárate para aprender, mejorar tus rutinas y saborear cada minuto del episodio. Dale al play y acompáñanos porque van a pasar cosas que merece la pena descubrir. QUERIDO OYENTE: Si, por un casual, llegas a escuchar este programa y te apetece comentar o preguntar algo (con el respeto como base, por supuesto), estaremos encantados de responder en el siguiente programa. La radio no son solamente sus locutores. Los oyentes, sin duda, sois quienes dais sentido a este maravilloso medio.