# No era exigencia. Era coherencia.

Episodio de [Paz sin Ruido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/paz-sin-ruido), de Ana Maria Romano Sosa.

- Publicado: 21 de junio de 2026
- Duración: 6 min
- Temporada 4, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/10dac377c/podcast/play/120076989/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-16%2F4aa4286a-5961-e214-75e0-434d21cf2b5c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/paz-sin-ruido/episodio/2220258-no-era-exigencia-era-coherencia

## Sobre este episodio

Muchas personas aprendieron a llamarle “exigencia” a cosas que en realidad eran básicas. Este episodio entra en esa diferencia silenciosa entre pedir demasiado… y dejar de negociar lo que ya no se siente coherente.

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