# Poner límites sin levantar muros

Episodio de [Paz sin Ruido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/paz-sin-ruido), de Ana Maria Romano Sosa.

- Publicado: 13 de septiembre de 2026
- Duración: 16 min
- Temporada 5, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/10dac377c/podcast/play/125671554/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-13%2F431803053-44100-2-66474768a329b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/paz-sin-ruido/episodio/2220246-poner-limites-sin-levantar-muros

## Sobre este episodio

Hay límites que no tenemos que aprender a ponerles primero a los demás. Tenemos que aprender a ponérnoslos a nosotros mismos. A esa parte de nosotros que justifica demasiado. Que comprende hasta olvidarse de lo que siente. Que sigue dando, esperando y adaptándose hasta quedarse fueradel amor que ofrece. Este episodio habla de un límite profundamente necesario: dejar de abandonarte para que otra persona pueda sentirse cómoda en tu vida. No se trata de amar menos. Se trata de no dejarte fuera del amor que eres capaz de dar.

Anterior: [La alegría tranquila](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/paz-sin-ruido/episodio/2220247-la-alegria-tranquila)
Siguiente: [La belleza de una vida sencilla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/paz-sin-ruido/episodio/2220245-la-belleza-de-una-vida-sencilla)

## Últimos episodios de Paz sin Ruido

- [T5 E9 La intimidad con uno mismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/paz-sin-ruido/episodio/21511038-t5-e9-la-intimidad-con-uno-mismo) · 18 de octubre de 2026 · 23 min
- [T5 E8 La libertad de no convencer a nadie](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/paz-sin-ruido/episodio/2220242-t5-e8-la-libertad-de-no-convencer-a-nadie) · 11 de octubre de 2026 · 13 min
- [T5 E7 La gratitud sin nostalgia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/paz-sin-ruido/episodio/2220243-t5-e7-la-gratitud-sin-nostalgia) · 4 de octubre de 2026 · 21 min
- [El descanso como forma de sabiduría.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/paz-sin-ruido/episodio/2220244-el-descanso-como-forma-de-sabiduria) · 27 de septiembre de 2026 · 16 min
- [La belleza de una vida sencilla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/paz-sin-ruido/episodio/2220245-la-belleza-de-una-vida-sencilla) · 20 de septiembre de 2026 · 15 min