# #19 Meditación para papás y mamás que lo están dando todo - MEDITACIONES PARA JÓVENES Y ADULTOS

Episodio de [PAUSA PRESENTE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-presente), de Carolina Ghiretti-Gamboa.

- Publicado: 3 de febrero de 2021
- Duración: 11 min
- Temporada 5, episodio 8
- Audio: https://anchor.fm/s/2d6a7a20/podcast/play/26169362/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-05-27%2Fa9d3f95666560f51cae69048517766b4.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-presente/episodio/7941976-19-meditacion-para-papas-y-mamas-que-lo-estan-dando-todo-meditaciones-para-y

## Sobre este episodio

Esta es una meditación que nace de mi experiencia personal como madre de dos hijos y que comparto contigo porque muchas veces sentimos que no somos suficientes para este papel que nos ha regalado la vida. Mi intención es que entrenemos juntos nuestra capacidad de ponerle más atención al impacto positivo que generamos en nuestros hijos, en lugar de estar permanentemente preguntándonos si lo estamos haciendo bien o juzgándonos porque nuestros hijos están tristes o solos. Es una invitación para ser más compasivos con nosotros mismos al reconocer nuestra intención y determinación. Te invito a seguirme acá y si quieres entrar en contacto conmigo me puedes escribir a carolina@mindfulsynchrony.com.

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