# #31 Caminata presente de 5 minutos - MEDITACIONES PARA JÓVENES Y ADULTOS

Episodio de [PAUSA PRESENTE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-presente), de Carolina Ghiretti-Gamboa.

- Publicado: 16 de mayo de 2021
- Duración: 5 min
- Audio: https://anchor.fm/s/2d6a7a20/podcast/play/33622442/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-05-27%2Ff9b7d46ceb787b92889a680aa2c25c74.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-presente/episodio/7941960-31-caminata-presente-de-5-minutos-meditaciones-para-jovenes-y-adultos

## Sobre este episodio

Una caminata no debe ser larga para conectarte con lo que está presente para cada uno de tus pasos. En estos 5 minutos te invito a que camines conmigo y te des permiso de notar lo que está presente.

Anterior: [#3 La Rana Susana y la mariquita roja, leída por Luca - HISTORIAS DE LA RANA SUSANA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-presente/episodio/7941961-3-la-rana-susana-y-la-mariquita-roja-leida-por-luca-historias-de-la-rana-susana)
Siguiente: [#4 La Rana Susana y la mariquita roja leída por Caro - HISTORIAS DE LA RANA SUSANA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-presente/episodio/7941959-4-la-rana-susana-y-la-mariquita-roja-leida-por-caro-historias-de-la-rana-susana)

## Últimos episodios de PAUSA PRESENTE

- [La Rana Susana Enfrenta Una Mudanza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-presente/episodio/7941921-la-rana-susana-enfrenta-una-mudanza) · 16 de octubre de 2026 · 7 min
- [9 Respiraciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-presente/episodio/7941922-9-respiraciones) · 16 de octubre de 2026 · 3 min
- [5 Minutos para encontrarte con tu respiración](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-presente/episodio/7941923-5-minutos-para-encontrarte-con-tu-respiracion) · 16 de octubre de 2026 · 6 min
- [Meditación: Déjate abrazar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-presente/episodio/7941924-meditacion-dejate-abrazar) · 8 de marzo de 2026 · 17 min
- [Agradecimiento por el año que termina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-presente/episodio/7941925-agradecimiento-por-el-ano-que-termina) · 16 de diciembre de 2025 · 19 min